１　毎日のように気分が憂うつで沈んでいる。

２　ほとんどのことに興味がなくなって、以前には楽しめていたことが楽しめない。

３　食欲が低下している。

４　睡眠がよくとれない。

５　落ち着かない、イライラする。

６　やる気がでない、疲れがとれない。

７　自分には価値がないと感じたり罪悪感を感じる。

８　集中力、判断力が低下した。

９　死にたいと思ってしまう。

　以上の項目の中で2項目以上当てはまるときは専門医に相談することをお勧めします。